Кому за 30…

Принято считать, что через кризис тридцатилетних проходит каждая женщина. Если это и так, главное – выйти из него с гордо поднятой головой и без единой морщинки.

Возраст

Главная проблема женщин, задувших на торте 30 свечей, — количество этих самых свечей. Сначала удручающие мысли лезут в голову неосознанно, но потом от них не так-то просто избавиться. Кризис не пожалеет ни одну сферу жизни. Пока молодые мамы жалуются на отсутствие свободного времени, остальные огорчаются, что все еще не завели детей. Карьеристкам некогда крутить романы, замужние не успевают подняться по карьерной лестнице, спотыкаясь о кастрюли с борщом.

Недовольство личной жизнью

Даже если причина нервного напряжения иллюзорна («Все подружки замужем, а я так и проживу всю жизнь одна»), - стресс реален. Проблемы в личной жизни (точнее, близкое принятие их к сердцу) могут вызвать резкое появление прыщиков или усугубление мимических морщин. Лечат такие проблемы − как и любые другие − долго и дорого. Поэтому, прежде чем расстраиваться из-за отсутствия принца, посмотрите в зеркало и порадуйтесь красивому отражению. Вы же не хотите его испортить?

Проблемы с самореализацией

В 7 лет вы мечтали стать балериной, в 17 − искусствоведом, а в 30 проводите время с 9.00 до 18.00 в офисе, без права на каблуки и малиновую помаду и с обязанностями, которые до конца не понимает даже ваш босс. С детскими мечтами расставаться сложнее, чем с любимой куклой. И не обязательно! Купите абонемент в балетную студию, прослушайте курс арт-критика. И предложите начальству ввести свободный дресс-код в пятницу.

Помимо возрастных проблем, на состояние кожи влияют внешние факторы − и не важно, 28 лет вам или 55.

Холодный ветер

Обветренное лицо и руки − непременные спутники зимы. Проще всего защититься от порывистого ветра с помощью кольдкрема или любого густого крема на основе растительных масел. Выбирайте их в зависимости от состояния кожи, поскольку плотные текстуры могут закупоривать поры. Также причиной обветренности становится не полностью впитавшийся крем. Чтобы этого не произошло, старайтесь наносить его за полчаса до выхода, не пренебрегать тональными средствами и пудрой (это дополнительные барьеры) и прятать лицо в теплый шарф и капюшон, а руки − в непродуваемые перчатки.

Отсутствие солнца

В последние годы принято даже зимой скрываться от солнца под слоем солнцезащитного крема. Но пасмурные дни влияют на настроение: грусть, лень, отсутствие интересов и угасание желаний. Не одевайтесь в темные цвета с головы до ног, чаще бывайте на свежем воздухе, ешьте разноцветные овощи и фрукты и пейте витамины, особенно А, С и D.

Дефицит сна

Сегодня встать пораньше, чтобы приготовить завтрак любимому. Завтра проснуться засветло, чтобы успеть перед работой на фитнес. Не стоит удивляться, если к счастью в личной и успехам в спортивной жизни добавятся тусклый цвет лица, мешки и синяки под глазами. Ночью кожа восстанавливается, избавляется от токсинов и жадно впитывает активные питательные и увлажняющие ингредиенты кремов с пометкой night. Не отказывайте ей в удовольствии, и тогда утром будете довольны собой.

#психология