​

Большой современный тренажерный зал фитнес-клуба GoodDay Уфа, оснащенный профессиональным оборудованием это увлекательная возможность работать над собой и познавать возможности своего тела.

​

Если вы новичок в тренажерном зале, с чего же начать? 

В стоимость клубной карты  GoodDay уже включены фитнес-тестирование с врачом и вводная тренировка в тренажерном зале с инструктором. Фитнес-тестирование поможет Вам определить уровень допустимых нагрузок, а инструктор обязательно поможет разобраться с работой на тренажерах, а также поможет задать направление ваших тренировок исходя из целей, которые Вы перед собой ставите.

 

Тренажерный зал делится на три зоны:

• кардиолиния

• силовые тренажеры

• зона свободных весов

 

Кардиолиния представлена беговыми дорожками, эллипсоидами, степперами и велотренажерами.  

 

Работа на тренажерах и с "железом" набирают все большую популярность не только среду мужчин, но и среди прекрасной половины человечество тоже. Ведь сейчас всё больше и больше людей делают свой выбор в пользу здорового и активного образа жизни; красивого, стройного и подтянутого тело!

А что выберите Вы?